Nos spécialisations en sophrologie

Sophrologue spécialisée dans l’accompagnement des enfants, des séniors et des professionnels de l’aéronautique, pour un mieux-être à chaque altitude de la vie

La sophrologie pour les enfants/adolescents

Entre les attentes élevées des parents, les exigences scolaires et les distractions omniprésentes, nos enfants sont exposés à une pression grandissante. Ce rythme effréné peut :

La sophrologie pour les seniors

Avec l’âge, le corps et l’esprit traversent des nombreux changements c’est pourquoi par la pratique de la sophrologie nous améliorons les points suivants :

La sophrologie dans l'aéronautique

La sophrologie, méthode psycho-corporelle basée sur la respiration, la relaxation et la visualisation positive, offre des outils précieux pour répondre aux défis de l’aéronautique.

La sophrologie pour les adultes actifs

Les actifs aujourd’hui sont confrontés à un stress constant lié à la surcharge de travail. Cette pression quotidienne peut entraîner de l’épuisement, des troubles du sommeil et une diminution de la qualité de vie.