La sophrologie m’est alors apparue comme une évidence ; une discipline humaniste, douce et accessible, qui permet à chacun de se reconnecter à ses propres ressources pour faire face aux défis de la vie.
Trois années d’étude me permettent aujourd’hui de transmettre ces enseignements et cette approche avec authenticité et bienveillance.
Mon objectif est de vous offrir un espace d’écoute et d’accompagnement, afin de vous permettre de retrouver confiance, équilibre et sérénité dans votre quotidien.
Apprentissage des bases théoriques de la méthode de Caycedo, ainsi que les techniques fondamentales, comme les relaxations dynamiques, la gestion de la respiration afin de favoriser l’équilibre corps/esprit. Au cours de cette année, se développent aussi des compétences d’écoute et de guidance.
Lors de cette seconde année, le sophrologue approfondit les techniques adaptées à des besoins particuliers (stress, douleur, préparation mentale), c’est aussi le temps de l’exploration des protocoles pour différents publics.
C’est l’année des spécialisations, l’approfondissement des domaines spécifiques en élaborant des accompagnements personnalisés dans le cadre de nombreux stages pratiques.